下記URLよりチャンネル登録お願いします♡ ⇒ イイね👍の評価も大歓迎♫ ★babytube SNSやってます★ 【Instagram】 【Twitter】 【Facebook】 【ブログ】動画の裏側も大公開! 【LINE@】 スマホから登録できます! 上記URLより登録お願いします♪ ************************* 妊娠中つらいことの一つ、つわり。かなり個人差があることですが、少しでも楽になる方法をお探しではないでしょうか? 今回は働くママにおすすめのつわり対策をタイプ別にご紹介します! 【吐きづわり対策】 通勤などに公共交通機関を利用する場合は、混んでいる時間を避ける、指定席やグリーン席などを利用する、 気分が悪くなったら途中下車できるように、余裕を持って家を出る。 好みの香りがある場合は外出先でもリラックスできるように持ち歩きましょう。ハンカチやマスクにあらかじめ、臭いをつけておくと安心。 【食べづわり対策】 お腹が空いている時や、常に何か食べていないと気持ち悪くなるママは、一口サイズの食べ物を持ち歩こう。 仕事中にも食べる時は必ず周りの人に断っておくのが礼儀ですね。 移動中にも注意が必要です。グミやガムといった、さっと食べられるものを常備しておくと心強いですよ。 つわりのピークの時間帯がわかっている場合は、職場に相談して、仕事の調整をさせてもらえないか聞いてみるのも一つの方法です。 無理せずに、周りを頼って、つらいつわりの時期を乗り越えましょう! 妊活・妊娠・子育て中女性向け動画サイト この動画を「babytube」でご覧になる場合はこちら この動画の関連情報「つわりはいつまで?主な症状と対処法 ベビカム この動画の関連動画 妊娠初期症状とは?からだにどんな変化が現れる? すぐにできる【つわり対策】でつらさを軽減! 妊娠・出産子育て情報サイト「ベビカム」
妊婦,仕事,きつい
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